⚖️ Szybka odpowiedź: groźby karalne (art. 190 KK)
- Groźba karalna z art. 190 § 1 Kodeksu karnego to grożenie innej osobie popełnieniem przestępstwa na jej szkodę lub szkodę osoby najbliższej, jeżeli wzbudza uzasadnioną obawę, że zostanie spełniona.
- Sprawcy grozi kara pozbawienia wolności do lat 3; zamiast niej sąd może orzec grzywnę albo karę ograniczenia wolności.
- Przestępstwo jest ścigane na wniosek pokrzywdzonego — bez wniosku sprawa co do zasady nie ruszy; wyjątek to obawa pokrzywdzonego przed odwetem lub interes społeczny (art. 12 § 4 KPK).
- Sprawy o groźby karalne z Jeleniej Góry i okolicznych gmin rozpoznaje Sąd Rejonowy w Jeleniej Górze (ul. Mickiewicza 21).
⚠️ Artykuł ma charakter informacyjny i nie stanowi porady prawnej. Każda sprawa jest inna — zadzwoń: 887 887 995 po ocenę Twojej sytuacji.
Groźby karalne to przestępstwo z art. 190 Kodeksu karnego, które polega na grożeniu innej osobie popełnieniem przestępstwa na jej szkodę lub na szkodę osoby dla niej najbliższej. Karalność nie pojawia się jednak przy każdej ostrej wypowiedzi — warunkiem jest to, by groźba wzbudzała w pokrzywdzonym uzasadnioną obawę, że zostanie spełniona. Sprawcy grozi kara pozbawienia wolności do lat 3, a zamiast niej sąd może orzec grzywnę albo ograniczenie wolności.
Jako adwokat prowadzący sprawy karne przed Sądem Rejonowym w Jeleniej Górze spotykam dwa rodzaje klientów: osoby pokrzywdzone, które chcą zgłosić groźby i ochronić siebie lub bliskich, oraz osoby oskarżone, którym zarzucono groźbę często wypowiedzianą w emocjach lub w żartach. Ten poradnik napisałem dla obu stron — wyjaśniam, kiedy zachowanie wypełnia znamiona przestępstwa z art. 190 KK, co grozi sprawcy, jak zgłosić groźby i jak je udowodnić, a także kiedy realnie można się bronić. Wyjaśnię również, czym groźba karalna różni się od stalkingu i od groźby służącej zmuszaniu, bo od tej kwalifikacji zależy zarówno grożąca kara, jak i sposób prowadzenia sprawy.
W tym artykule dowiesz się:
- 1. Czym jest groźba karalna — znamiona z art. 190 KK
- 2. Groźba karalna a groźba bezprawna, zmuszanie i stalking
- 3. Co grozi za groźby karalne — kara
- 4. Jak zgłosić groźby i jak je udowodnić
- 5. Ściganie na wniosek — co to oznacza
- 6. Obrona oskarżonego o groźby — kiedy nie ma przestępstwa
- 7. Groźby po rozstaniu i w konflikcie sąsiedzkim
- 8. Ile kosztuje pomoc adwokata
Czym jest groźba karalna — znamiona z art. 190 KK
Groźba karalna to zapowiedź popełnienia przestępstwa skierowana do innej osoby. Zgodnie z art. 190 § 1 Kodeksu karnego, kto grozi innej osobie popełnieniem przestępstwa na jej szkodę lub szkodę osoby dla niej najbliższej, podlega karze, jeżeli groźba wzbudza w zagrożonym uzasadnioną obawę, że będzie spełniona.
Aby mówić o przestępstwie, muszą wystąpić łącznie trzy elementy:
- Treść groźby — zapowiedź popełnienia przestępstwa (np. pozbawienia życia, uszkodzenia ciała, zniszczenia mienia). Zapowiedź zachowania, które nie jest przestępstwem, nie wypełnia tego znamienia.
- Adresat — groźba dotyczy pokrzywdzonego albo osoby dla niego najbliższej.
- Uzasadniona obawa — groźba musi realnie wzbudzić w pokrzywdzonym obawę spełnienia. Ocenia się to z uwzględnieniem zarówno odczuć pokrzywdzonego, jak i tego, czy przeciętny człowiek w jego sytuacji potraktowałby zapowiedź poważnie.
Forma groźby nie ma znaczenia. Karalna może być groźba wypowiedziana ustnie, gestem, ale też wysłana SMS-em, w wiadomości na komunikatorze czy w mediach społecznościowych. Co ważne, dla bytu przestępstwa nie jest konieczne, by sprawca rzeczywiście zamierzał spełnić groźbę — wystarczy, że jego zachowanie obiektywnie mogło wzbudzić uzasadnioną obawę.
Groźba karalna a groźba bezprawna, zmuszanie i stalking
Te pojęcia bywają mylone, a różnice między nimi przesądzają o kwalifikacji prawnej i grożącej karze. Dlatego warto je rozdzielić, zanim sprawa nabierze biegu.
Groźba karalna (art. 190 KK) to zapowiedź popełnienia przestępstwa wzbudzająca uzasadnioną obawę spełnienia — sama w sobie stanowi odrębne przestępstwo.
Groźba bezprawna to pojęcie szersze, zdefiniowane w art. 115 § 12 Kodeksu karnego: obejmuje zarówno groźbę karalną, jak i groźbę spowodowania postępowania karnego (lub innego, w którym grozi administracyjna kara pieniężna) oraz groźbę rozgłoszenia wiadomości uwłaczającej czci. Sama groźba bezprawna nie zawsze jest osobnym przestępstwem — znaczenie ma to, w jakim celu jej użyto.
Jeżeli ktoś używa groźby bezprawnej po to, by zmusić inną osobę do określonego działania, zaniechania albo znoszenia czegoś, może odpowiadać za zmuszanie z art. 191 KK. Z kolei powtarzające się nękanie wzbudzające poczucie zagrożenia, poniżenia lub udręczenia albo istotnie naruszające prywatność to stalking z art. 190a KK, zagrożony surowszą karą. Ta sama sytuacja — na przykład seria gróźb po rozstaniu — bywa kwalifikowana różnie, w zależności od tego, czy chodziło o jednorazową zapowiedź, wymuszenie zachowania, czy uporczywe nękanie. Z mojego doświadczenia wynika, że właśnie od trafnej kwalifikacji zależy najwięcej, dlatego jej ocenę warto powierzyć adwokatowi.
Co grozi za groźby karalne — kara
Za przestępstwo groźby karalnej z art. 190 § 1 KK grozi kara pozbawienia wolności do lat 3. Jeżeli wymierzona kara nie byłaby surowsza niż rok pozbawienia wolności, sąd może zamiast niej orzec karę ograniczenia wolności albo grzywnę (art. 37a KK). Sąd wybiera rodzaj i wysokość kary, biorąc pod uwagę m.in. okoliczności czynu, sposób działania sprawcy, jego dotychczasowy tryb życia oraz zachowanie wobec pokrzywdzonego.
W praktyce przy pierwszym tego typu czynie i niższym stopniu winy sąd częściej sięga po grzywnę lub ograniczenie wolności niż po bezwzględne pozbawienie wolności. Możliwe są też rozwiązania, które pozwalają uniknąć skazania lub złagodzić jego skutki — warunkowe umorzenie postępowania, dobrowolne poddanie się karze czy — przy karze pozbawienia wolności do roku i 6 miesięcy — odbywanie jej w systemie dozoru elektronicznego.
💡 Porada adwokata — adw. Piotr Dorniak
Sama wysokość ustawowego zagrożenia nie mówi jeszcze, jak skończy się dana sprawa. W mojej praktyce o realnym wymiarze kary najczęściej decydują dwie rzeczy: kontekst, w jakim padła groźba, oraz to, jak sprawca i pokrzywdzony zachowają się w toku postępowania. Wczesne uregulowanie sytuacji — przeprosiny, mediacja, naprawienie krzywdy — potrafi zmienić bieg sprawy.
Postawiono Ci zarzut albo padłeś ofiarą gróźb?
Zadzwoń i opisz sytuację. Ocenię, czy doszło do przestępstwa z art. 190 KK i jakie masz realne możliwości działania.
📞 Zadzwoń: 887 887 995 Kancelaria w Jeleniej Górze — oddzwaniam tego samego dnia.Jak zgłosić groźby i jak je udowodnić
Jeśli jesteś pokrzywdzonym, groźby zgłaszasz na policji lub w prokuraturze, składając zawiadomienie o możliwości popełnienia przestępstwa. Już na tym etapie warto zadbać o materiał dowodowy, bo postępowanie w sprawie gróźb opiera się często na tym, co uda się utrwalić.
W gromadzeniu dowodów pomagają:
- zrzuty ekranu SMS-ów i wiadomości z komunikatorów (z widoczną datą i nadawcą);
- nagrania audio lub wideo, jeśli groźba padła osobiście lub przez telefon;
- dane świadków, którzy słyszeli groźbę albo widzieli jej skutki;
- dokumentacja własnej reakcji — np. zmiana trybu życia, zgłoszenie obawy bliskim, wizyta u lekarza.
Kluczowe jest wykazanie nie tylko treści groźby, ale i tego, że wzbudziła ona uzasadnioną obawę spełnienia. Dlatego w zawiadomieniu warto opisać, dlaczego potraktowałeś zapowiedź poważnie — czy sprawca był agresywny, czy miał wcześniej historię przemocy, czy groźbie towarzyszyły inne działania. W praktyce to właśnie ten element bywa najtrudniejszy do wykazania.
Po złożeniu zawiadomienia i wniosku o ściganie policja lub prokuratura prowadzi postępowanie sprawdzające albo od razu wszczyna dochodzenie. W jego toku możesz składać dalsze dowody i wnioski. Pokrzywdzony jest w nim zwykle przesłuchiwany jako świadek — o jego prawach piszę w tekście o przesłuchaniu w charakterze świadka. Jeśli organy uznają materiał za wystarczający, sprawa trafia do Sądu Rejonowego wraz z aktem oskarżenia; jeśli nie — wydają postanowienie o umorzeniu lub odmowie wszczęcia, na które jako pokrzywdzony możesz złożyć zażalenie. Dla samego zgłoszenia nie ma sztywnego terminu, ale im wcześniej zareagujesz, tym łatwiej zabezpieczyć dowody i ustalić świadków — dlatego warto odbierać korespondencję z organów i pilnować wyznaczanych terminów.
⚠️ Najczęstszy błąd pokrzywdzonego
Najczęstszy błąd to skasowanie wiadomości „żeby nie wracać do nieprzyjemnej sytuacji” oraz odkładanie zawiadomienia. Tymczasem to właśnie SMS-y i wiadomości z komunikatorów bywają najmocniejszym dowodem. Zabezpiecz je, zanim zgłosisz sprawę — usuniętej wiadomości często nie da się już odtworzyć, a brak dowodu prowadzi do umorzenia postępowania.
Ściganie na wniosek — co to oznacza
Przestępstwo groźby karalnej z art. 190 KK jest ścigane na wniosek pokrzywdzonego. Oznacza to, że co do zasady potrzebne jest wyraźne żądanie pokrzywdzonego, by sprawcę ścigać. Wyjątek: od 1 października 2023 r. postępowanie można wszcząć i prowadzić bez wniosku, jeżeli zachodzi duże prawdopodobieństwo, że pokrzywdzony nie składa go z obawy przed odwetem, albo przemawia za tym interes społeczny — wtedy sprawa do prawomocnego zakończenia toczy się z urzędu (art. 12 § 4 KPK). Wniosek składa się zwykle wraz z zawiadomieniem o przestępstwie.
Ma to istotne konsekwencje dla obu stron. Dla pokrzywdzonego — bez złożenia wniosku sprawa co do zasady nie ruszy, chyba że zachodzi wyjątek z art. 12 § 4 KPK. Dla osoby podejrzanej — cofnięcie wniosku przez pokrzywdzonego (za zgodą organu) może doprowadzić do umorzenia postępowania, chyba że toczy się ono z urzędu na podstawie tego wyjątku. To jeden z powodów, dla których w sprawach o groźby tak duże znaczenie ma porozumienie między stronami, w tym mediacja.
„Kto grozi innej osobie popełnieniem przestępstwa na jej szkodę lub na szkodę osoby dla niej najbliższej, jeżeli groźba wzbudza w osobie, do której została skierowana lub której dotyczy, uzasadnioną obawę, że będzie spełniona, podlega karze pozbawienia wolności do lat 3” — art. 190 § 1 Kodeksu karnego.
Obrona oskarżonego o groźby — kiedy nie ma przestępstwa
Jeśli to Tobie postawiono zarzut z art. 190 KK, pamiętaj, że nie każda ostra czy emocjonalna wypowiedź jest przestępstwem. Obrona koncentruje się zwykle na wykazaniu, że nie wystąpiło któreś ze znamion czynu. W praktyce kancelarii najczęściej badamy, czy:
- wypowiedź w ogóle była zapowiedzią popełnienia przestępstwa, czy raczej wyrazem złości, oceną lub przekleństwem bez konkretnej treści;
- groźba mogła wzbudzić uzasadnioną obawę — istotny jest kontekst: żart, kłótnia, słowa rzucone w afekcie, których nikt nie traktował poważnie;
- dowody rzeczywiście potwierdzają, że groźba padła i pochodziła od oskarżonego (np. czy SMS na pewno wysłał oskarżony).
Na sali sądowej w Jeleniej Górze wielokrotnie przekonałem się, że szczegółowa rekonstrukcja kontekstu rozmowy potrafi przeważyć o ocenie, czy doszło do przestępstwa. Dlatego pierwsze przesłuchanie jest tak ważne — wyjaśnienia złożone pochopnie, bez konsultacji z obrońcą, trudno potem odwołać. Jeśli czujesz, że sprawa może iść w stronę zarzutów, warto poznać też swoje uprawnienia opisane we wpisie o prawach przy zatrzymaniu przez policję.
📂 Z praktyki kancelarii
Do kancelarii zgłosił się klient z okolic Jeleniej Góry, któremu zarzucono groźby wysłane w wiadomościach po sąsiedzkim konflikcie. Analiza całej korespondencji pokazała, że obie strony wymieniały ostre słowa, a rzekoma „groźba” była reakcją na wcześniejsze zaczepki i nie wzbudziła realnej obawy — pokrzywdzony kontynuował kontakt jak gdyby nigdy nic. Po przedstawieniu pełnego kontekstu postępowanie zostało umorzone. (Przykład z praktyki, dane zmienione.)
Groźby po rozstaniu i w konflikcie sąsiedzkim — najczęstszy kontekst
W praktyce kancelarii sprawy o groźby karalne najczęściej wyrastają z dwóch sytuacji: konfliktów rodzinnych po rozstaniu oraz długotrwałych sporów sąsiedzkich. Łączy je to, że groźba zwykle pada w emocjach, a strony znają się i pozostają ze sobą w stałym kontakcie. Gdy groźby wobec osoby najbliższej się powtarzają, sprawa może dotyczyć już znęcania (art. 207 KK) — o dowodach piszę w tekście jak udowodnić znęcanie psychiczne. Wtargnięcie do cudzego mieszkania albo pozostanie w nim wbrew żądaniu to z kolei naruszenie miru domowego.
Ten kontekst ma realne znaczenie dowodowe. Po stronie pokrzywdzonego liczy się wykazanie, że obawa była uzasadniona mimo wcześniejszej znajomości — na przykład że groźbie towarzyszyła eskalacja, agresja fizyczna albo wcześniejsza historia przemocy. Po stronie osoby oskarżonej obrona często polega na pokazaniu, że słowa padły w trakcie wzajemnej kłótni i że żadna ze stron nie traktowała ich poważnie.
Mieszkańcom Jeleniej Góry, Kamiennej Góry czy Lubania, którzy trafiają do mnie z takimi sprawami, zawsze powtarzam to samo: nie kasuj wiadomości i nie odpowiadaj impulsywnie, bo każda kolejna wiadomość staje się dowodem — Twoim albo przeciwko Tobie. Sprawę rozpoznaje sąd rejonowy miejsca popełnienia czynu (art. 31 § 1 KPK): dla Jeleniej Góry i okolicznych gmin — Sąd Rejonowy w Jeleniej Górze przy ul. Mickiewicza 21, dla Kamiennej Góry i Lubania — sądy rejonowe w tych miastach.
Ile kosztuje pomoc adwokata w sprawie o groźby
Honorarium ustalam indywidualnie, w zależności od tego, czy reprezentuję pokrzywdzonego, czy bronię osoby oskarżonej, oraz od etapu sprawy — inaczej wygląda pomoc przy zawiadomieniu i wniosku, a inaczej obrona na rozprawie głównej. Znaczenie ma też stopień skomplikowania materiału dowodowego, np. obszerna korespondencja czy liczba świadków.
Najlepszym pierwszym krokiem jest rozmowa. Opisz, co się wydarzyło, a wspólnie ocenimy kwalifikację prawną i ustalimy zakres pomocy — skontaktuj się z kancelarią w Jeleniej Górze. Jeśli wolisz najpierw poznać zasady rozliczeń, zajrzyj do wpisu ile kosztuje porada prawna.
Najczęściej zadawane pytania
Jaka jest kara za groźby karalne z art. 190 KK?
Za groźbę karalną z art. 190 § 1 Kodeksu karnego grozi kara pozbawienia wolności do lat 3. Zamiast niej sąd może orzec grzywnę albo karę ograniczenia wolności, jeżeli wymierzona kara nie byłaby surowsza niż rok pozbawienia wolności (art. 37a Kodeksu karnego). O wyborze i wysokości kary decyduje sąd, uwzględniając okoliczności czynu i postawę sprawcy. Przy mniejszej wadze czynu możliwe jest też warunkowe umorzenie postępowania.
Co zalicza się do gróźb karalnych?
Groźbą karalną jest zapowiedź popełnienia przestępstwa na szkodę pokrzywdzonego lub osoby dla niego najbliższej — np. groźba pozbawienia życia, uszkodzenia ciała czy zniszczenia mienia — o ile wzbudza uzasadnioną obawę spełnienia. Nie jest groźbą karalną zapowiedź zachowania, które nie stanowi przestępstwa, ani słowa, których nikt rozsądnie nie potraktowałby poważnie.
Czy groźby przez SMS lub Messenger są karalne?
Tak. Forma groźby nie ma znaczenia dla jej karalności — przestępstwo z art. 190 KK może zostać popełnione zarówno ustnie, jak i pisemnie: SMS-em, w wiadomości na komunikatorze czy w mediach społecznościowych. Co więcej, wiadomości tekstowe są zwykle łatwiejsze do udowodnienia, bo można je zabezpieczyć jako dowód.
Czy można umorzyć sprawę o groźby karalne?
Tak, w określonych sytuacjach. Ponieważ przestępstwo jest ścigane na wniosek, cofnięcie wniosku przez pokrzywdzonego (za zgodą organu) może prowadzić do umorzenia. Postępowanie umarza się również, gdy brak dowodów lub gdy zachowanie nie wypełnia znamion czynu. Możliwe jest też warunkowe umorzenie postępowania.
Czym różni się groźba karalna od stalkingu?
Groźba karalna z art. 190 KK to pojedyncza zapowiedź popełnienia przestępstwa wzbudzająca uzasadnioną obawę. Stalking z art. 190a KK to uporczywe nękanie — powtarzające się zachowania wzbudzające poczucie zagrożenia, poniżenia lub udręczenia albo istotnie naruszające prywatność. Te same działania mogą być różnie kwalifikowane, dlatego ocenę warto powierzyć adwokatowi.
Jakie jest przedawnienie przestępstwa z art. 190 Kodeksu karnego?
Przestępstwo z art. 190 § 1 KK jest zagrożone karą pozbawienia wolności do lat 3, dlatego jego karalność przedawnia się po 5 latach od popełnienia czynu (art. 101 § 1 pkt 4 KK). Jeśli w tym czasie wszczęto postępowanie, karalność ustaje dopiero z upływem 10 lat od zakończenia tego pięcioletniego okresu (art. 102 § 1 KK), czyli najpóźniej po 15 latach od czynu.
Jakie jest orzecznictwo w sprawie art. 190 § 1 Kodeksu karnego?
Sądy oceniają, czy groźba wzbudziła uzasadnioną obawę jej spełnienia, dwutorowo: badają zarówno subiektywne odczucie pokrzywdzonego, jak i to, czy przeciętny człowiek w jego sytuacji potraktowałby groźbę poważnie. Nie liczy się przy tym, czy sprawca rzeczywiście zamierzał groźbę spełnić — wystarczy, że jego zachowanie obiektywnie mogło wzbudzić taką obawę.
Najważniejsze wnioski
- Groźba karalna z art. 190 KK wymaga zapowiedzi popełnienia przestępstwa, która wzbudza u pokrzywdzonego uzasadnioną obawę spełnienia.
- Sprawcy grozi kara pozbawienia wolności do lat 3 (sąd może ją zamienić na grzywnę albo ograniczenie wolności); przy mniejszej wadze czynu możliwe jest warunkowe umorzenie.
- Przestępstwo jest ścigane na wniosek pokrzywdzonego — bez wniosku sprawa co do zasady nie ruszy (wyjątek: art. 12 § 4 KPK), a jego cofnięcie może zakończyć postępowanie.
- Niezależnie od tego, czy jesteś pokrzywdzonym, czy oskarżonym — zadzwoń, zanim zrobisz pierwszy krok, bo o wyniku często decyduje kontekst i dowody.
Nie działaj sam — najpierw porozmawiaj z adwokatem
Ocenię kwalifikację czynu, dobiorę strategię dla pokrzywdzonego lub linię obrony oskarżonego i powiem, jakie masz realne możliwości.
📞 Zadzwoń: 887 887 995 Kancelaria w Jeleniej Górze — oddzwaniam tego samego dnia.📋 Jak przygotowano ten artykuł
- Autor merytoryczny: adw. Piotr Dorniak (wpis na listę adwokatów: nr 381, Izba Adwokacka w Wałbrzychu)
- Data publikacji: 4 czerwca 2026
- Data ostatniej weryfikacji stanu prawnego: 27 września 2026
- Stan prawny: wrzesień 2026
- Proces: Artykuł powstał na podstawie praktyki kancelarii i został zweryfikowany przez adw. Piotra Dorniaka pod kątem aktualności stanu prawnego.
- Źródła prawne: Internetowy System Aktów Prawnych (Kodeks karny — isap.sejm.gov.pl), orzecznictwo Sądu Najwyższego (sn.pl), praktyka kancelarii w Jeleniej Górze.

